شرب الماء
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
¤ شرب الماء ¤
ما هي الأخطاء التي نرتكبها أثناء شرب الماء ؟
ما هي الأوقات التي يجب أن نشرب فيها ؟
ما هي فوائد شرب الماء ؟
خمسين حسنة !!!!
[ ما هي الأخطاء التي نرتكبها أثناء شرب الماء ؟ ]
لا تشرب واقفا : يجب أن تشرب جالسا تطبيقا للسنة ولتجنب بعض المشاكل الصحية كالغازات
لا تشرب شربة واحدة : يجب أن تشرب على دفعات لكي تخبر جسمك بأنه سيستقبل الماء وتطبيقا للسنة
[ ما هي الأوقات التي يجب أن نشرب فيها الماء ؟ ]
شرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة يساعد على الهضم، وشرب كوب قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم، كما أن شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية
[ ما هي فوائد شرب الماء ؟ ]
يجدد حيوية كل خلايا الجسم
ينظم درجة حرارة الجسم
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية التبرز
يخفف سوائل الجسم
يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات
يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير
ينشط وظائف الكلى
[ خمسين حسنة !!!! ]
أولا : عندما تشرع في الشرب وتقول بسم الله الرحمن الرحيم .....حسنة
ثانيا : عندما تشرب بيمينك ...... حسنة
ثالثا : عندما تشرب جالسا ...... حسنة
رابعا : عندما تشرب في ثلاث مرات ... حسنة
خامسا : عندما تفرغ من شربك وتقول الحمدلله .... حسنة
وهذه الصفة التي كان يشرب بها سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم .... إذن بذلك معنا 5 حسنات
والحسنة بعشر امثالها بالتالي 5×10 = 50 حسنة .... بإذن الله
والله يضاعف لمن يشاء والله واسع عليم
وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق